GROSSER NATUROPAT PAUL O'BREGG GENEHMIGTE, DASS DER MENSCH VON DER NATUR ABWEHRT, MINDESTENS 120 JAHRE ZU LEBEN, UND DASS MENSCHEN WESENTLICH VORHER SIND, GIBT ES IHRE DIREKTE VERANTWORTUNG. GROSSER NATUROPAT POL O'BREGG, DER DURCH SCHNELLEN VON DER TUBERKULOSE BEHANDELT WURDE, UND LANGE JAHRZEHNTE SEINES EIGENEN BEISPIELS, WENN SEINE GENEHMIGUNG GEGEBEN WURDE, HAT UNSERE SINIAL WORLD AGE 95 VERLASSEN. NEIN, ER IST NICHT AN EINEM HERZANGRIFF ODER AN EINEM ALTER GESTORBEN. Er ertrank in Hawaii, als er auf der Brandung die Wellen ritt.
Dummer Körper - Dummes Ding
Paul O'Bragg sagte wiederholt, dass der menschliche Körper dumm ist, aber noch dümmer ist eine Person, die sich seinem Körper hingibt. Grund dafür ist der Mensch, sagte der große Amerikaner, um auf intelligente Weise zu kontrollieren, was in seinen Mund fließt und wie er (der Mann) lebt. Ein schöner, straffer Körper, eine schöne, saubere Haut, Kilogramm Fett, Energie und gute Laune, die sich über Jahre hinweg in einer unbekannten Richtung angesammelt haben, sind nicht die erwarteten Konsequenzen einer weiteren unnötigen Diät, sondern die Folgen der Befreiung des menschlichen Körpers von Ballastgiften. Es ist der Ballast, den wir jahrelang hartnäckig mit uns herumtragen und der sich sorgfältig ansammelt, wie eine Art überraschend wichtiger Schatz. In der Tat stellt sich heraus, dass wir Gift ansammeln und uns aktiv mit unbelebter Nahrung, Zigaretten, Alkohol, Luftverschmutzung, Bewegungsmangel und anderen "Vorteilen" der modernen Zivilisation vergiften. Selbst die elementarsten Einzelversuche, einen vergifteten Organismus zu reinigen, führen zu einem greifbaren Ergebnis. Wir werden heute darüber sprechen, wie man einige Gifte effizient und schnell entfernt, und dabei sofort bemerken, dass eine ernsthafte Reinigung eine lange, mühsame Aufgabe ist, die den Einsatz von Willenskraft erfordert. Und nun zu einigen Möglichkeiten für Fastentage in den Emiraten, die wir aus eigener Erfahrung abgeleitet haben.
VERGESSEN SIE BANANEN!
Falsches Essen ist das Hauptgift für den Körper. Sogar Rauchen und Alkohol zerstören es nicht so sehr. Vielen angesehenen Lehrern aus einem gesunden Lebensstil zufolge reicht ein Fastentag pro Woche aus, um sich in guter Form zu halten.
In den Emiraten gibt es alle Voraussetzungen, damit ein Fastentag angenehm und nicht anstrengend wird - das ganze Jahr über reichlich Gemüse und Obst, frisch gepresste Säfte in jedem Café und Restaurant, die Abwesenheit von kaltem Wetter, wenn Sie ausschließlich essen möchten, um den ganzen Körper zu erwärmen. Im Allgemeinen sind die Bedingungen am günstigsten. Wenn Sie sich kategorisch weigern zu verhungern, gibt es nichts zu befürchten. Die Hauptsache ist, ein paar einfache Regeln zu befolgen. Und der erste von ihnen ist, alles mit dem Verstand und nicht mit Fanatismus anzugehen. Wenn Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie am besten einen Arzt. Wenn nicht, können Sie mit einem Lächeln und einem reichlichen Arsenal an kohlensäurefreiem sauberem Trinkwasser entladen werden, das die verfallenen Produkte auswäscht, die sich aus einem ungesunden Lebensstil ergeben.
An einem Entladetag sollte das Essen mindestens dreimal täglich mit einer Pause von fünf Stunden eingenommen werden, damit der Körper Zeit hat, alles zu verdauen und sich zu beruhigen. Versuchen Sie, nachts nicht zu viel zu essen: Die letzte Mahlzeit sollte nicht später als 19.00 Uhr sein. Durch die nächtliche Nahrungsaufnahme wird Fett hinzugefügt, der Bauch bleibt hängen und der angenehme Schlafverlauf wird gestört. Ein wichtiger Punkt ist die Auswahl der Produkte. An einem Fastentag ist es besser, sich nicht von Restaurants verführen zu lassen, da sie selten gesundes Essen kochen. Es gibt eine klare Liste von Lebensmitteln, die das natürliche Gleichgewicht des Körpers stören. Dies sind Süßigkeiten, Hefebrot, rotes Fleisch, Kuhmilch und Produkte daraus, fettiger und gesalzener Fisch, Avocados, Bananen, Linsen, Pilze, Orangen, Spinat, Tomaten, Salz, Zucker und Lebensmittelzusatzstoffe, Konserven. Tabak und Alkohol grenzen hier ebenfalls an. Sie sollten unbedingt von der Ernährung ausgeschlossen werden: Sie sind es, die das Blut oxidieren, tödliche Zerfallsprodukte erzeugen und es aus dem für eine gute Gesundheit notwendigen alkalischen Gleichgewicht bringen. Saures Blut ist die erste Ursache für Migräne, Verdauungsstörungen, Akne-Ausschläge und sogar Erkältungen.
Entgiftungsnahrungsmittel sollten auf natürliche Weise ohne chemische Düngemittel angebaut werden. In den Emiraten werden sie in Fachgeschäften und unter dem Namen Bio vertrieben. Der Großteil der Mahlzeit sollte aus rohem oder gedämpftem Gemüse bestehen, denn die Grundregel für eine gesunde Ernährung ist ein frischer Salat vor jeder Mahlzeit. Wenn Sie frisch gepresste Säfte trinken, vergessen Sie nicht, dass ihre Heilkraft nur wenige Minuten nach dem Pressen anhält. Trinken Sie sie schnell, ohne die Abendkasse zu verlassen. Verwenden Sie unbedingt eine Tube, um den Zahnschmelz nicht zu beschädigen. Bevorzugen Sie bei der Auswahl Gemüsesäfte gegenüber Fruchtsäften. Karottensaft ist besonders nützlich. An einem Fastentag müssen Sie mindestens 2 Liter sauberes stilles Wasser bei Raumtemperatur trinken, auch bei extremer Hitze. Wenn der Geschmack für Sie nicht angenehm ist, fügen Sie Saft aus frischer Zitrone, Limette oder ein paar Minzblättern hinzu. Kräutertees sind auch sehr nützlich, zum Beispiel das ewige Allheilmittel Kamille.
Werfen Sie einen Blick in den Meeresgrund!
Egal wie viele Köpfe aus der Kosmetologie sich den Kopf brechen, die Natur ist viel schlauer und weiser. Während naturnahe Inhaltsstoffe in hochwertigen Labors gemischt werden, schöpfen die Menschen Schönheit und Gesundheit aus dem Schlamm des Toten Meeres, der seit Jahrhunderten in seinem Darm ein überraschend ausgewogenes und wirksames Produkt hervorbringt.
Einzigartige klimatische Bedingungen
Das Tote Meer führte zur Bildung einer besonderen Art von Mineralschlamm. Seine heilenden Eigenschaften wurden bereits zu Zeiten von König Salomo hoch geschätzt. Kein Wunder, dass die alten Juden und Römer an den Ufern des Toten Meeres Wasser- und Schlammbäder bauten. Schlamm aus dem Toten Meer enthält eine hohe Konzentration an Mineralien und Spurenelementen, einschließlich Magnesium, Kalium, Natrium, Brom, Jod, Silizium und Lithium. Der Salzgehalt des Toten Meeres ist fantastisch: 260%. Sie sind für alle nützlich und lösen viele Probleme. Das Aufbringen von Schmutz auf den gesamten Körper verbessert die Durchblutung, normalisiert die Funktion des Nervensystems und des Immunsystems und bringt die Stoffwechselprozesse auf die richtige Spur. In der Kosmetik werden Mineralien verwendet, um Giftstoffe zu entfernen, die Haut gründlich zu reinigen, ihr ein gesundes, frisches Aussehen zu verleihen, das Bindegewebe zu stärken, die Haut zu straffen und ihre Elastizität zu erhöhen. Ein angenehmes Ergebnis der Anwendung von Schlammmasken ist der Verlust von Übergewicht und das Verschwinden von Cellulite. Und das ist noch nicht alles! Schlammapplikationen lindern Gelenk- und rheumatische Schmerzen, werden erfolgreich bei verschiedenen Hauterkrankungen, bei Haarausfall und zur Stärkung der Nägel eingesetzt.
Wir danken den Emiraten weiterhin für die Gelegenheit, die Errungenschaften aller Zeiten und Völker auszuprobieren. Besuchen Sie mit Dubai das benachbarte Sharjah, wo Enthusiasten in einem gemütlichen Beduinenzelt in der Nähe des Meeres ein echtes Mini-Schlammbad im Küstenhotel BEACH HOTEL eingerichtet haben. Ihre Größe hat jedoch keinerlei Einfluss auf die Qualität der Dienstleistungen und ihre Wirksamkeit. Hier arbeiten sie an den Produkten der Firma Fouf, die in Jordanien ohne den Einsatz chemischer Komponenten hergestellt wurden. Fachleute haben vielen Arten von Produkten Heilessenzen und Kräuterextrakte zugesetzt, was die Wirkung von Mineralschlamm nur verbessert. Das Menü der Mini-Schlammbäder umfasst verschiedene Behandlungen, darunter das Auftragen von Schlamm auf den gesamten Körper, kosmetische Behandlungen für Gesicht, Haare, Nägel, Anti-Cellulite und therapeutische Anwendungen.
Das tapfere Team der „Russischen Emirate“ war hier von Herzen mit Dreck beschmiert: Als Ergebnis sahen wir alle aus wie lustige graue Männer mit rosa Lippen und großen Augen. Unsere Ansicht wurde von Urlaubern nicht verlegen, im Gegenteil, eine Schlange erschien im Beduinenzelt, um Schlammtherapie zu nehmen. Während wir uns amüsierten und mit Blumen Kreise auf die Körper zeichneten, wirkte Mineralschlamm aktiv. Die Effektivität des Verfahrens wurde spürbar, nachdem wir im Meer geschwommen waren, das nur einen Steinwurf vom Zelt entfernt ist, was nett und wichtig ist. Seidige und verjüngte Haut atmete und freute sich, Leichtigkeit und ein Energiestoß wurden im ganzen Körper spürbar. Und dann kam die Entspannung, die durch eine beruhigende Gesichtsmaske aus Heilschlamm mit der Essenz von Menthol vertieft wurde. Ohne zusätzliches Lob kann ich sagen, dass ich nach all den Eingriffen wie eine Gurke aussah. Es ist wichtig, dass ein Therapeut mit einem schönen Namen Nigora schöne, freundliche Hände hat.
Daran arbeiten alle Verfahren zur Entgiftung und Reinigung mit Mineralschlamm. Unabhängig von Ihrer Wahl können Sie daher sicher sein, dass der Ballast auch nach einem Eingriff viel geringer ist. Um den Effekt zu verstärken, ist eine Reihe von Verfahren erforderlich: Dank der günstigen Kosten kann es sich jeder leisten. Der Krankenhausspezialist wählt die erforderliche Therapie unter Berücksichtigung der individuellen Kontraindikationen aus. Ein Kurs mit 4 Bewerbungen kostet 70 US-Dollar, von 8 bis 135 US-Dollar, von 10 bis 150 US-Dollar. Eine fünf Kilogramm schwere Dose Fouf Mineralschlamm kann für 85 US-Dollar gekauft werden. Eine Anti-Cellulite-Behandlung, einschließlich eines Peelings mit Salz aus dem Toten Meer, Kaffee und Ölen, Anti-Cellulite-Packung und Massage, kostet 100 USD. Mein Lieblingsfacelifting - $ 35. Und vergessen Sie nicht, einzigartige Produkte aus dem Toten Meer in roten Flaschen von Fouf mitzunehmen: Eine Kosmetikerin hilft Ihnen bei der Auswahl der am besten geeigneten aus einem breiten Sortiment. Wenn Sie nicht die Zeit haben, nach Sharjah zu reisen, arrangieren Unternehmensvertreter einen Fachbesuch und die Lieferung der Produkte nach Hause. Weitere Informationen erhalten Sie von Alina (050675 7480) oder Muhammad (050651 5860). Salbe dich mit Ölen! Viele Leute schreiben über die große Macht des indischen Ayurveda-Gesundheitssystems, einschließlich unserer Zeitschrift, die eine ganze Reihe von Artikeln widmete. Vor vielen Jahrhunderten schufen indische Heiler nicht nur ein Heilsystem, sondern die Wissenschaft von einem gesunden, erfüllenden Leben. Seit 1985 ist Ayurveda von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als das wirksamste System für alternative Medizin anerkannt.
Ayurveda befasst sich mit der Wurzel und vertreibt die Krankheit, indem es den Körper von Giftstoffen und dem Bewusstsein befreit - von negativen Programmen. Ayurveda-Ärzte haben Dutzende hochwirksamer Behandlungen entwickelt, die sowohl die allgemeine als auch die lokale Heilung durch Reinigung fördern. Für diejenigen, die sich im Ayurveda nicht einer vollständigen Entgiftungskur unterziehen möchten, lohnen sich ein paar berühmte Ayurveda-Ölmassagen. Die letzte angenehme Entdeckung von "RE" war das neue Ayurveda Ayurveda Wellness Center, das sich dem Rochester Wellness Center in Jumeirah anschloss. Es bietet Standard-Ayurveda-Behandlungen und spezielle Programme, einschließlich Entgiftung. Um Ayur Spa auf Professionalität zu testen, wählten wir einen Grundkurs der Empfindung durch Körpertherapie, bestehend aus Abhyanga und Yalakizhi Massagen und anschließender Dampftherapie. Alle Massagen werden mit einem speziellen Öl durchgeführt, das nach über die Jahrhunderte in Indien unveränderten alten Rezepten hergestellt wird. Die Öle werden vom Arzt oder professionellen Therapeuten ausgewählt, abhängig von der individuellen Konstitution jedes Patienten. Aufgrund der wunderbaren Wirkung von Ölen und der Qualifikation des Therapeuten sind die ayurvedischen Behandlungen äußerst wirksam.
"Abhyanga" - eine ayurvedische Grundmassage von Körper und Kopf mit warmen Ölen. Es harmonisiert die Funktionen des Lymphsystems, stellt die positive Energie des Körpers wieder her, entspannt die Muskeln tief und lindert Schlaflosigkeit. Während seiner etwa einstündigen Anwendung salbt der Therapeut den Körper aktiv mit warmem Öl und konzentriert sich dabei besonders auf die Stellen, an denen die körperlichen Belastungen anhaften. Vor dem Hintergrund der allgemeinen Entspannung wird jeder Punkt der Stressakkumulation viel schärfer empfunden und zeigt, wo und woran gearbeitet werden muss. Ich habe nichts Neues über meinen müden Nacken, Schultergürtel und den unteren Rücken erfahren, aber die hartnäckigen Muskeln, die das Kniegelenk bedeckten, signalisierten dem Therapeuten meine zarte Liebe zu High Heels. Es war unangenehm und ein wenig schmerzhaft: Ich konnte mir nicht vorstellen, welche Art von Verletzung die Stollen verursachen! Nach einer Körpermassage folgt eine Kopfmassage, mit der alle Arten von Hautverdünnungen herausgespült und die Haarfollikel gestärkt werden. Es ist auch wirksam bei Migräne und Stress. Die Massage "Elakizhi" wird mit speziellen Stoffbeuteln durchgeführt, die warm gebratene Blätter von Heilkräutern enthalten. Der Therapeut schlägt mit heißen Beuteln auf heiße Körperteile ein, die die Muskeln tief entspannen, die Bänder erweichen, die Gelenke und Muskeln um die Wirbelsäule stärken, Rückenschmerzen lindern und bei Muskelkrämpfen helfen. Während des Verfahrens verlassen Toxine die Zellen.
Als anspruchsvolle und wählerische Person, die viele Therapien erlebt hat, folgerte ich, dass das Geld nicht verschwendet wurde, wenn mein Gehirn in den letzten Phasen des Verfahrens auf die Realität verzichtet und ich einschlafe. Diesmal bin ich mit dem Autopiloten zum Dampfbad gekommen. Und dort schlief sie schnell und ohne Anstrengung ein. So wurde ein Urteil gefällt: Ayur Spa behauptet, die Professionalität seiner Therapeuten sei absolut gerechtfertigt. Wie ich nach der Rückkehr in die Realität herausfand, erhielt das Mädchen, das die Massage durchführte, eine Sonderausbildung in ihrem indischen Heimatstaat Kerala, der Heimat des Ayurveda, und im Alter von 28 Jahren verfügt sie über zehn Jahre Erfahrung. Und im Ayurveda sind geschickte Hände zu 80% erfolgreich. Das Ayur Spa Detox-Paket kostet $ 139 für dreieinhalb Stunden. Sie können sich für Behandlungen im Ayur Spa anmelden und Informationen über alle Dienstleistungen erhalten, indem Sie 04-394 2257, 04-394 2278 und 055-479 2061 anrufen.
GEHEN SIE ZUM BAD!
Hier findet eines der tiefsten Sakramente statt, um Giftstoffe und Toxine loszuwerden, und das wissen wir alle. In den Emiraten gibt es keine russischen Bäder. Es gibt aber Saunen und Dampfbäder. Aber wenn Sie hier sind, müssen Sie unbedingt ein echtes marokkanisches Bad ausprobieren, das als „Hammam“ bekannt ist: Die Aktion ist nicht nur nützlich, sondern auch faszinierend und kombiniert die Dampftherapie mit Elementen der Thalasso-Balneotherapie. Gehen Sie zum Hammam, um sich aufzuwärmen, zu reinigen und zu plaudern. Und so in ein paar Runden. In Marokko gibt es auf Schritt und Tritt Hammams - sie spielen die Rolle von öffentlichen Bädern, mit Frauen- und Männertagen abwechselnd, wenn es einen gemeinsamen Zweig gibt. Jede arabische Braut muss vor der Hochzeit ein Hamam nehmen.
Ihr bescheidener Diener hielt sich von ganzem Herzen an das marokkanische Baderitual, wiederholt es mindestens einmal im Monat und rät Ihnen nachdrücklich, sich diesem Ritual mindestens mittags zu widmen. In seiner klassischen Form enthält das Sakrament des Hammams mehrere Prozeduren, die von einem wohlgenährten und erfahrenen Marokkaner in Badekappe und Negligé ausgeführt werden. Erstens, Ihr Körper, gekleidet in einen Badeanzug oder ein austauschbares Höschen (vergessen Sie nicht, dass die Marokkaner den Islam bekennen und sich nackt davor zeigen, ist nicht ganz richtig), sie werden gut gewaschen. Dann wird es reichlich mit schwarzer Seife mit Kräutern, vulkanischem Schlamm und Olivenöl bestrichen und zehn bis fünfzehn Minuten lang in das Dampfbad gestellt.
Während die Dampferzeugungsmaschine aufbläst und zerreißt und die Umgebung allmählich auf 40 ° C erwärmt, ohne dass medizinische Gegenanzeigen vorliegen, erweichen die Bestandteile der Seife die abgestorbene Hautschicht und die sich öffnenden Poren. Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit bleibt das Schwitzen unbemerkt, es geht hier hauptsächlich darum, nicht vom Sockel zu fallen, da der Körper weich, faul und rutschig wird, wie ein Frosch. Dann beginnt ein marokkanisches Paar, das in den Clubs auftaucht, den experimentellen Körper mit einem speziellen harten Luffa in Richtung von Hals zu Zehen entlang der geheimen Meridiane zu kratzen.
Dieser Prozess entlastet nicht nur nicht mehr benötigte tote Zellen, sondern sammelt sich in zahlreichen Spulen. Er fördert den Lymphfluss und verbessert die Durchblutung. Das Abendmahl dauert mindestens eine Stunde.
Nach dem Abschaben wird eine pflegende Algenmaske auf Gesicht, Haare und manchmal auch auf den Körper aufgetragen. Ein gereinigter, fröhlicher Körper wird abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser übergossen, wonach Sie einfach besser, größer und voller leben möchten. Allen Kanonen zufolge folgt eine Massage aller Körper, die jedoch häufig nicht mehr benötigt wird.
Nach dem Eingriff fordern Sie herben und süßen marokkanischen Tee, denn auch am Tag der Verweigerung des Zuckers wäre die Erfahrung eines Hammams ohne ihn nicht vollständig. Wie nach jedem Bad müssen Sie sich lange und mit Vergnügen entspannen.
In Dubai gibt es Hammams in jedem arabischen Salon, von denen es viele in der Region Deira und Abu Hale gibt. Alle von ihnen sind schnörkellos dekoriert und auf den ersten Blick sehr unordentlich, aber manchmal stoßen sie auf echte Virtuosen. Ein solches Bad kostet mindestens 30 US-Dollar und hinterlässt oft keine positiven Emotionen außer der Freude an einem sauberen, erneuerten Körper. Das Personal spricht normalerweise schlechtes Englisch.
In den Salons einer höheren Klasse, zum Beispiel im Enigma-Salon (04-328 0033, 050-453 8668), der von unserem Landsmann in Dubais Jumeirah eröffnet wurde, werden Sie als Verwandte gedient. Hammam kostet hier 55 Dollar, macht es professionell und mit Liebe zum Kunden. Die meisten Angestellten sprechen ausgezeichnet russisch.
Mein geliebtes Imar Spa im Emirat Umm al-Qaiwain bietet vier Hammam-Optionen im Flügel des Komplexes, die speziell zum Baden entworfen wurden, darunter zwei im marokkanischen Stil eingerichtete Badezimmer, ein Duschbad mit einem gerichteten Wasserstrahl und einen Ruheraum. Es ist schön, den ganzen Tag hierher zu kommen und sich mit Leib und Seele zu entspannen. Imar Spa bietet vier Hammam-Optionen, von einfachen (33 USD) bis königlichen (70 USD), einschließlich verschiedener Dienstleistungen. Sie können sich registrieren und Informationen per Telefon erhalten. 06 766 4440.
Das vielleicht eleganteste Hammam ist im One & Only Royal Mirage Hotel in Dubai (04-399 9999) erhältlich. Hier beobachten sie das uralte Baderitual gründlich und etwas theatralisch, was es möglich macht, sich wie ein arabischer Scheich zu fühlen. Das Hamam ist wunderschön dekoriert und es gibt kein arabisches Treiben, was manchmal etwas langweilig ist. In den arabischen Ländern gibt es jedoch eine seltene Option für Paare, wenn Sie mit Ihrem Mann ins Bad gehen können.
Nach einem angenehmen und effektiven Reinigungstag können Sie sich direkt auf den Weg nach Morpheus machen. Sie müssen sich jedoch nicht zwingen: Ihr dankbarer, erneuerter Körper und Ihre ausgeruhte Seele werden selbstsüchtig die Fortsetzung des Urlaubs der Ruhe fordern.
/ Anastasia Zorina /
